Spalovat kalorie a budovat si krásnou postavu stylem, který nás bude nejen bavit, ale bude i zábavný? Slyšeli jste o akreditovaném cvičení, které se jmenuje jumping? Pokud ne, provedeme vás jeho světem! Tento způsob cvičení se začíná stávat populárnějším stále více a více a zamilovali si ho už tisíce lidí po celém světě? Základem jumpingu je fitness trampolína, která se neztratí tak v jednotlivých fitness centrech či na lekcích, ale ani u vás doma!
Co vám jumping nabízí?
Jumping je už s námi několik let. I když možná začátky nebyly nejjednodušší, dnes se nachází v oblíbenosti velmi vysoko. I když si možná mnoho lidí může myslet, že jumping je určen hlavně pro ženy, není to tak. Jeho kouzlu podlehly už i muži a na hodinách jumping se s nimi můžeme setkat prakticky často. V čem spočívá výjimečnost této pohybové aktivity? Výhodou jumpingu je to, že posiluje prakticky všechny svalové části. Je tedy prospěšný pro celé tělo, které si při něm krásně procvičíte. Dalším přínosem je to, že je zaměřen hlavně na dýchání. Bude se tedy časem zvyšovat i kapacita vašich plic. Další výhodou je to, že je šetrný ke kloubům. Fitness trampolína byla navržena tak, aby nedocházelo k ničení kloubů v těle. Trampolína je odpružená a z toho důvodu jsou i samotné klouby při pohybu méně zatěžovány. Další kategorií jsou blahodárné účinky, které má na naše zdraví. Snižuje krevní tlak, stabilizuje trávicí trakt, hladina cholesterolu se také po čase dostává do normálu. Pokud patříte mezi ty, které trápí bolesti zad, jumping má i na tento zdravotní problém řešení! Při pravidelném pohybu se postupně odstraní i tyto problémy.
Bez čeho by se jumping neobešel?
Jumping může provádět prakticky každý, bez ohledu na věk nebo zdravotní stav. Je prospěšný pro všechny kategorie. Určitě si i vy vzpomínáte, že jste jako dítě rádi skákali na trampolíně. Vraťte se tedy zpět do dětských časů díky jumpingu! Fitness trampolína představuje základ tohoto cvičení. Pokud hledáte tu správnou pro vás, na stránce https://inlive.cz/ najdete všechny potřebné informace a taky jejich bohatou nabídku.