Efekt, ktorý poháňa dopravné prostriedky

Zaujímali ste sa niekedy nad tým, na základe akej sily alebo akého elektromotoru sú funkčné dopravné prostriedky, prípadne konkrétne váš automobil? Určite vás napadlo, že je za tým nejaký druh a typ elektromotoru. Elektromotor je zariadenie, ktoré je schopné premeniť elektrický prúd na mechanickú prácu a tak teda dokáže dostať do pohybu napríklad aj vlak, alebo iný dopravný prostriedok ale len v prípade, že hovoríme o kvalitne vyrobených elektromotoroch.

Princíp fungovania elektromotora

K tomu aby elektromotor mohol fungovať využíva elektromagnetizmus, ktorý predstavuje vo všeobecnosti pôsobenie polí, ktoré sú elektromagnetické a sú vytvárané prostredníctvom elektrickými vodičmi, ktorými preteká elektrický prúd. Poznáme rôzne druhy, typy elektromotorov, pričom každý jeden elektromotor sa využíva v inom odvetví, alebo pri inej mechanickej činnosti. Elektromotory sa vyrábajú aj v rôznych veľkostiach aby ich použiteľnosť bola čo najväčšia. Hlavným aspektom elektromotorov by mala byť ale ich kvalita, teda aby boli vyrobené z kvalitných súčiastok za kvalitného výrobného procesu. Tým, že použijete kvalitné elektromotory, budú hlavne bezpečné a ich prevádzka bude bezproblémová.

Čo je to sériový elektromotor?

Dopravné prostriedky, ako napríklad električka, trolejbus ale aj vlak a metro, potrebujú  logicky veľké motory. Pre veľké motory, by bol logicky potrebný aj veľký permanentný magnet, ktorý by bol v tomto prípade ale veľmi rozmerný a hlavne finančne náročný. Práve z týchto dvoch dôvodov sa pre takéto veľké motory využíva elektromagnet. Sériový elektromotor je charakteristický točivým momentom nepriamo úmerný otáčkam. Okrem toho, že sériový elektromotor nachádzame pri dopravných strojoch a dopravných prostriedkoch, ktoré sme už vymenovali, môže sa vyžiť aj ako alternatívny pohon pri automobiloch. Čo je však ale nesmierne dôležité je to, že elektromotor musí byť vyrobený z kvalitných materiálov, teda každý jedna súčiastka musí byť vyrobená za kvalitného technologického procesu. Iba s kvalite vyrobeným elektromotorom, môžeme očakávať bezpečnú prevádzku, ale aj dlhú životnosť elektromotora a bezproblémovú prevádzku elektromotora. Ak máte záujem o kvalitne vyrobené elektromotory, prípadne potrebujete radu od odborníkov z danej oblasti, prípadne chcete zistiť viac informácii o elektromotoroch, určite sa obráťte na internetové stránky spoločnosti https://www.elektromotory.sk/obchod-elektromotory/, ktorá má za sebou veľké množstvo spokojných zákazníkov.

Moderné elektromotory sú súčasťou mnohých zariadení

Súčasná doba je veľmi rýchla a tak sa nie je čomu čudovať, že veci, ktoré sú moderné a prospešné dnes, už zajtra budú zastaralé. Nahradia ich veci nové, modernejšie, s vyšším výkonom či lepšími vlastnosťami. V minulosti vývoj nešiel míľovými krokmi vpred, ako je tomu dnes. Technika a nové technológie umožňujú objavovať nové možnosti a sprostredkovať ich bežnému človeku. Výsledkom je pohodlnejší a komfortnejší život. Len si predstavte dobu, kedy ešte neexistovali mobilné telefóny. V súčasnosti riešime cez mobil doslova všetko a dá sa teda považovať za každodennú súčasť našich životov. Poďme sa však ale pozrieť na zariadenia, ktoré sa nazývajú elektromotory. Ako fungujú a čoho všetkého sú súčasťou? Čítajte pozorne ďalej a všetko sa dozviete.

Čo je elektromotor a ako funguje?

Elektromotory môžeme pokojne považovať za elektrické stroje. Ich úlohou je premieňať elektrickú energiu na mechanickú prácu. Existujú aj stroje, ktoré naopak premieňajú mechanickú prácu na elektrickú energiu. Medzi takéto stroje patrí napríklad dynamo alebo alternátor. Poďme sa však trochu bližšie pozrieť na to, ako elektromotor funguje. Proces premeny elektrickej energie na mechanickú prácu prebieha prostredníctvom pôsobenia magnetických polí. Dochádza ku vzájomnému priťahovaniu a odpudzovaniu, čo následne rozprúdi ďalší proces. Elektromotory majú spravidla dve základné časti. Ide o rotor a stator. Už z názvu je jasné, ktorá z týchto častí „pracuje“, a ktorá sa netočí. Rotor je teda otočná časť a stator statická časť elektromotora. Prostredníctvom procesu vzájomného priťahovania a odpudzovania magnetov dochádza ku krútiacemu momentu, výsledkom ktorého je mechanická práca. 

Kde všade sú elektromotory potrebné?

Možno vám slovo elektromotor veľa nehovorí, avšak môžete si byť istý, že je súčasťou zariadení, o ktorých to ani netušíte. Niektoré z nich možno využívate každý deň. Cestujete denne do práce trolejbusom alebo električkou? V tom prípade vám musíme oznámiť, že elektromotor je súčasťou aj vášho života. Elektromotory majú najväčšie využitie v priemysle. Určite ste si všimli, že sa tento pojem začína skloňovať najmä v súvislosti s automobilovým priemyslom. Svoje uplatnenie však určite nájdu aj v strojárstve či iných odvetviach. Chcete vedieť o elektromotoroch viac? V tom prípade neváhajte a kliknite na webovú stránku https://www.kelheim.sk/

Ako vyzerá tvorba web stránok Bratislava v súčasnosti

Tvorba web stránok Bratislava prešla za posledné roky viacerými zmenami a prirodzený vývoj je badateľný aj v tejto oblasti. Ak by vám niekto ukázal stránku vytvorenú pred niekoľkými rokmi, s najväčšou pravdepodobnosťou by ste pokrčili nosom alebo zdvihli obočie a po pár sekundách ju opustili. Staré známe pravidlo o tom, že obal predáva platí aj pri tvorbe web stránok v Bratislave, a tak je otázka dizajnu veľmi dôležitá. Aj samotní obchodníci si význam dizajnu pri tvorbe web stránok v Bratislave uvedomujú a vedia, že ak si túto stránku otvorí potenciálny zákazník, jedným z hlavných nástrojov na rozhodovanie o prípadnej kúpe bude práve dizajn tohto e-shopu.  

Tvorba web stránok Bratislava a do akej miery vplýva dizajn na ich úspech 

Niekoľkými slovami sa vám teda pokúsime ozrejmiť súčasné trendy v oblasti dizajnu pri tvorbe web stránok Bratislava. Pre väčšinu návštevníkov tohto webu je dôležitá jednoduchá navigácia. Prečo tomu tak je? Väčšinou sme do tohto postoja či očakávania dotlačení inými okolnosťami. Ráno vstaneme a telefón nám niečo oznámi. Naštartujeme auto a s tým sa zapne i rádio, pričom hlas v ňom nás chce osloviť nejakou reklamou. Popri ceste sú billboardy a iné reklamy atď. Týmito vplyvmi počas celého dňa je naša pozornosť pomerne roztrúsená, a tak podvedome hľadáme niečo jednoduché, intuitívne a prehľadné. Tento bod v rámci tvorby web stránok Bratislave sa rozhodne nevyplatí podceniť, pretože po načítaní stránky má obchodník len veľmi málo času na to, aby mohol premeniť návštevníka na zákazníka. V otázke prehľadnosti však nie je dôležitá len tá v rámci hlavnej navigačnej lišty. Nemalé nároky sú taktiež kladené na celkovú prehľadnosť v rámci rozloženia stránky. Vplyv na prehľadnosť má tiež voľba farieb a konzistencia by mala by dodržaná na hlavnej stránky i podstránkach. Tvorba web stránok Bratislava a dizajn na nej nie sú realizované úspešne, ak má každá podstránka inú farbu. Ak si pre hlavnú stránku zvolíte určitý odtieň zelenej farby, rozhodne by ste ho mali použiť aj na všetkých podstránkach. To isté kritérium platí napríklad pre tlačidlá a v žiadnom prípade nevymýšľajte rôznorodé farebné kreácie, ktoré majú väčšinou opačný efekt. Kvalitnú web stránku vám pomôžeme vytvoriť, viac sa dozviete na https://www.webest.sk/.

Zariaďovanie domácnosti a vstavaná kuchyňa

Čaká aj vás najkrajšia činnosť, ktorou je sťahovanie do novej domácnosti? Alebo ste sa len rozhodli, že dáte domácnosti, v ktorej bývate už niekoľko rokov nový vzhľad? Ak riešite zariaďovanie bytu alebo rodinného domu, je to síce pekná činnosť, pripravte sa však na plánovanie. Človek si musí podrobne naplánovať každý detail domácnosti. A medzi plánovanie patrí aj kuchyňa. Vstavané kuchyne sú v súčasnosti na trhu veľmi obľúbené, prečo ich teda nevyskúšať?

Vstavaná kuchyňa, vďaka ktorej nájdete presne to, čo hľadáte

Zariaďovanie domácnosti predstavuje príjemnú činnosť. O tom príjemnejšie je to v prípade zariaďovania kuchyne, nakoľko predstavuje miestnosť, ktorú má rád prakticky každý. V kuchyni sa stretávajú jednotliví členovia domácnosti a súčasne aj návštevy, ktoré do domácnosti zavítajú. Je to miesto, ktoré má jednoducho rád každý. Pre tých, ktorí v nej trávia väčšinu svojho času je dôležité to, aby bola zariadená pohodlne. Čo sa týka vybavenia, aj za málo peňazí je možné vybaviť kuchyňu  kvalitne. Veľkým trendom sú v súčasnosti vstavané kuchyne, ktoré prinášajú značný uživateľský komfort. Avšak aj vstavaná kuchyňa musí byť premyslená do posledného detailu. Jej podstata spočíva v tom, že sú v nej zabudované elektrické spotrebiče. Znamená to teda, že kuchyňa pôsobí ako celok, nie oddelene. V minulosti sme sa najčastejšie stretávali s tým, že napríklad chladnička bola umiestnená vedľa kuchynskej linky. Dnes je už možné do kuchynskej linky zabudovať väčšinu elektrických spotrebičov, a to napríklad umývačku riadu, sporák, chladničku alebo mikrovlnku.Trendom je aj elektrická rúra, ktorú je v súčasnosti možné zohnať aj v takom prevedení, že funguje aj ako gril, aj ako mikrovlnka. Je však len a len na vás, akú kombináciu si zvolíte a súčasne aj to, ako spotrebiče usporiadate. Vstavané kuchyne predstavujú to, čo vám v kuchyni prácu uľahčí. Ak si teda chcete skrátiť čas v kuchyni aj vy, budú pre vás tým správnym riešením.

Vstavaná kuchyňa dokáže uľahčiť prácu v kuchyni

Elektrické spotrebiče tvoria podstatu vstavanej kuchyne. Je však dôležité umiestniť spotrebiče tak, aby používateľovi uľahčili prácu v kuchyni. Pri ich rozmiestňovaní platia aj určité pravidlá bezpečnosti. Preto sa oplatí pri návrhu vstavanej kuchyne využiť služby skutočných odborníkov, ktorí dbajú aj na ten posledný detail. Navštívte stránku https://anrico.sk/, kde sa dozviete viac. Majte aj vy krásnu a hlavne praktickú vstavanú kuchyňu!

Radiátory a na základe čoho by ste sa medzi nimi mali orientovať

Ak sa v najbližšom období plánujete zaoberať kúpou nových radiátorov, pomôžeme sa vám zorientovať v tejto téme tak, aby ste si z ich výmeny nerobili ťažkú hlavu. Pri výbere tých správnych radiátorov je následne potrebné zvážiť viacero podstatných faktorov, pričom tým hlavným bude zrejme výmera miestnosti, ktorú chcete vykurovať, resp. o akom type priestoru je reč. Radiátory sa v drvivej väčšine prípadov zvyknú inštalovať pod okno. Pýtate sa, prečo je tomu tak? V týchto miestach totižto dochádza k najväčším teplotným únikom. Pokiaľ by tomu tak naopak nebolo a radiátory by boli umiestnené na holej stene ďaleko od okna, zamedzilo by sa tak rovnomernému zohriatiu vzduchu v celej miestnosti. 

Radiátory a niektoré zo základných modelov 

Zoznam radiátorov nezačneme typickým izbovým modelom, ale kúpeľňovým, ktorý vďaka viacerým rebrám umožňuje pomerne pohodlne sušiť uteráky pre celú rodinu v jednom okamihu. Toto je však len jednou funkciou tohto modelu a najmä v zimných mesiacoch môže byť doslova nepríjemným dotyk bosých chodidiel na studenú dlažbu. Takéto kúpeľňové ohrievacie teleso teda dokáže zabezpečiť príjemnú teplotu rovnako ako to v ktorejkoľvek inej miestnosti. Tieto modely sa navyše vyrábajú vo viacerých odtieňoch lakovanej povrchovej úpravy a farbách tak, aby si ich budúci majiteľ vedel dokonale prispôsobiť iným prvkom kúpeľne a vedel docieliť ich zosúladenie. Každá nehnuteľnosť sa vyznačuje určitým typom stiesneného priestoru. V prípade bytových domov to môže byť napríklad chodba a inžinieri pri navrhovaní radiátorov mysleli aj na ohrev týchto častí obydlia. Po priestorovej stránke sú takéto radiátory veľmi nenáročné a keďže sú navrhované do týchto miest, tak sa vyznačujú minimálnou šírkou. Variantov je opäť niekoľko, pričom zákazník si môže vybrať napríklad z modelov na výšku a na šírku. Samozrejmosťou je opäť celý rad farebných prevedení a drvivá väčšina z nich je vybavená háčikmi, ktoré umožňujú jednoduché zavesenie predmetov na nich. Modely 2v1 nie sú ničím výnimočným ani v prípade radiátorov a z tejto rady spomenieme napríklad vykurovaciu lavicu. Jej spínanie je v rámci vykurovania veľmi pohotové a dokáže veľmi pružne reagovať na prípadné zmeny teplôt v miestnosti. Taktiež sa vyznačuje pomerne tichou prevádzkou a vhodná je do priestorov so suchým vzduchom.  

Viac o radiátoroch sa dočítate na webovej stránke https://www.viessmann.sk/.

Moderný inteligentný dom vás očarí svojou funkčnosťou a komfortom

Každý deň nás novodobé technológie dokážu prekvapiť niečím novým, o čom sme ešte včera ani len neuvažovali. Je pravdou, že doba ide dopredu neskutočnou rýchlosťou, no na druhej strane, častokrát tieto technológie prispievajú k vyššej kvalite našich životov. Pojem inteligentný dom nie je vo svete ničím novým, no iba málokto skutočne vie, čo sa za ním skrýva. Predstavte si, že prídete do domu, v ktorom je povysávané, kúrenie je nastavené na vami požadovanú teplotu, napúšťa sa vám horúca vaňa, a čo je najdôležitejšie, počas vašej neprítomnosti bol váš dom monitorovaný a chránený proti zlodejom alebo požiaru. Tomu sa hovorí skutočne moderný inteligentný dom!

Čo považujeme za inteligentný dom?

Možno si poviete, že inteligentná domácnosť je už dnes predsa každá, avšak nie je tomu celkom tak. Aby mohol byť systém v dome považovaný za inteligentný, je potrebné, aby riadil osvetlenie, kúrenie, klimatizáciu, otváranie a zatváranie vstupných brán, žalúzie, videovrátnika a mnohé ďalšie funkcie. Inteligentný dom a jeho systém môže fungovať samostatne, to znamená, že je každá funkcia pracuje separátne, alebo pracuje ako komplexný prepojený celok. Inteligentná domácnosť sa považuje za inteligentnú aj preto, že pracuje s energiami a snaží sa fungovať ekonomicky. Je možné ju preto považovať za dobrý krok v súvislosti s energeticky úspornými domácnosťami. Dokáže totiž efektívne regulovať teplotu v dome tak, aby sa zbytočne nekúrilo vtedy, keď doma nikto nie je, alebo v miestnostiach, ktoré nie sú až tak veľmi využívané. 

Aké sú hlavné výhody inteligentného domu?

Mnohí považujú inteligentný dom za nutnosť, bez ktorej by dom nebol maximálne funkčný. Okrem toho poskytuje majiteľom skutočný komfort a radu výhod. Inteligentný dom je totiž možné jednoducho ovládať cez svoj smartfón alebo počítač. Po vašom odchode z domu prejde domácnosť do energeticky úsporného režimu. To znamená, že vypne všetky zásuvky, spotrebiče či svetlá, čo je výhoda najmä vtedy, ak pravidelne zabúdate vypnúť žehličku zo zásuvky alebo stiahnuť kúrenie na minimum. Pred vašim príchodom si zase veľmi jednoducho môžete domácnosť pripraviť v podobe ideálnej teploty či zapnutého osvetlenia po požadovaných miestach. Inteligentný dom môže mať mnoho podôb, stačí iba prispôsobiť si ho vlastným požiadavkám. 

Zistite viac o komforte, ktorý poskytuje inteligentný dom a kliknite na webovú stránku https://smartmagazin.sk/.

Strešná krytina a čo pri nej neprehliadnuť

Pri výbere strešnej krytiny sa množstvo majiteľov rodinných domov orientuje prioritne cenou či vzhľadom. Áno, aj tieto parametre sú určite dôležité. Ak však chcete aby vám strešná krytina plnila svoju primárnu funkciu čo možno najlepšie, je nutné pri jej výbere zvážiť oveľa viac parametrov. Medzi takéto faktory rozhodovania taktiež radíme povrch krytiny, ktorý sa môže u rovnakej modelovej rady naozaj líšiť. Pokiaľ je teda vaša nehnuteľnosť situovaná v oblasti s vyššou nádielkou snehu, je nutné siahnuť po hladkej štruktúre povrchu, vďaka čomu sa sneh oveľa jednoduchšie zošmykne dole a nezaťažuje tak celú strechu. V takýchto podmienkach je ideálnou plechová strešná krytiny alebo glazúrovaná keramika. Iným variantom je krytina s drsnejším povrchom a takáto plocha znamená pre machy a ich rozrastanie dokonale nepriateľské prostredie. 

Strešná krytina alebo ako sa ňu nepozerať len ako na doplnok domu 

Vizuálna kontrola je pred pokládkou strešnej krytiny veľmi dôležitá a v žiadnom prípade ju nesmieme zanedbať. Kým bola krytina dovezená na váš pozemok prešla s najväčšou pravdepodobnosťou niekoľko kilometrov na korbe auta a taktiež s ňou niekto manipuloval. Na strechu by teda nemala putovať za žiadnu cenu poškodená krytina a štandardom je reklamácia takýchto kusov u predajcu. Problémom môže byť napríklad plechová krytina. Hoci len drobné povrchové poškodenie sa môže po niekoľkých rokoch po pokládke krytiny ozvať a tá by mohla kľudne začať korodovať. Ak ešte ostaneme pri plechovej strešnej krytine, tá má svoje špecifiká v otázke kvality materiálu a povrchovej úprave. Od týchto parametrov sa totižto ďalej odvíjajú jej ďalšie vlastnosti a v neposlednom rade i údržba strechy. Pokiaľ sa pýtate, či je možné kombinovať krytinu od viacerých výrobcov, odpoveď je jednoznačne “nie”. Každý producent uplatňuje pri výrobe iné postupy od čoho tiež závisia špecifiká každej zo strešných krytín. Pozrime sa tiež na záruku strešnej krytiny, ktorá je zákonom stanovená na 2 roky. Pomerne široký okruh výrobcov však poskytuje predĺženú záruku na úrovni niekoľkých desaťročí. Dobre si však preštudujte záručný list a za akých podmienok môžete počítať s takto dlhou garanciou. Problémom býva najmä neodborná inštalácia, a tak je vhodné zveriť tento proces jednoznačne do rúk odborníkov.  

Všetko o strechách nájdete na internetovej stránke https://krytina.sk/.

Krok po kroku za otvorením reštaurácie

Každý, kto sa rozhodne rozbehnúť svoje vlastné podnikanie, toto rozhodnutie robí s očakávaním, že uspeje a investovaný čas a peniaze sa mu vrátia. Predtým ako sa pustíte do realizovania  otvorenia reštaurácie je potrebné vedieť, že to nepôjde z jedného dňa na druhý, môže to trvať mesiace, kým budete môcť povedať, že ste pripravený na realizovanie a otvorenie reštaurácie. V tomto článku sa dočítate pár informácii, ktoré vám určite pomôžu pri rozbiehaní reštaurácie.

Krok č. 1 – nápad

Nápad ste už dostali, máte perfektnú predstavu o vašej novootvorenej reštaurácii. Ale k tomu, aby sa váš sen stal skutočnosťou je potrebné prejsť dlhú cestu.

Krok č. 2 – podnikateľský plán

Podnikateľský plán zahŕňa v sebe veľa podrobných detailov ohľadom otvorenia reštaurácie, ako napríklad  ciele – môžu byť pre každého rôzne, niekoho motivujú peniaze, iných zase aby vytvorili niečo pre ľudí, pre druhých je najdôležitejšie sloboda, ďalej v sebe podnikateľský plán zahŕňa určenie miesta, obchodného názvu, lokality , cieľovú skupinu ľudí,  ponuku, dodávateľov,  investície, cenotvorbu, predpokladané príjmy, výdavky a pod. Podnikateľský plán vypracováva podnikateľ v prvom rade pre seba, pre úspešné uchytenie sa a presadenie sa na trhu, prípadne pre investorov a na získanie úveru.  

Krok č. 3 – povinnosti plynúce od štátu

Najneskôr v deň zriadenia musíte oznámiť miestnemu príslušnému živnostenskému úradu, zriadenie vašej prevádzky. Najneskôr 30 dní od zriadenia prevádzky budete musieť oznámiť zriadenie prevádzky príslušnému daňovému úradu. O vydanie záväzného stanoviska k žiadosti na uvedenie priestorov do prevádzky, ešte pred tým, než sa v prevádzkarní začne vykonávať podnikateľská činnosť, budete musieť požiadať príslušný Regionálny úrad verejného zdravotníctva. Ešte pred tým, než dôjde k otvoreniu reštaurácie budete musieť najneskôr od 5-15 dní oznámiť zriadenie prevádzkarne na príslušnom mestskom alebo obecnom úrade. Po otvorení reštaurácie budete musieť označiť prevádzku, označiť zamestnancov pracujúcich v prevádzkarni, sprístupniť  reklamačný poriadok, nahlásiť prevádzkareň, v ktorej dochádza k výrobe, spracovaniu či predaju potravín, a to miestnej príslušnej regionálnej veterinárnej a potravinovej správe, požiadať o pridelenie daňového kódu elektronickej registračnej pokladnice, sprístupniť v prevádzkarni vzorový pokladničný doklad, prijať špecifické protipožiarne opatrenia podľa zákona o ochrane pred požiarmi a vyhlášky o požiarnej prevencii. Povinnosti, ktoré je potrebné vykonať k otvoreniu reštaurácie môžu sprevádzať rôzne špecifiká, ktoré odporúčame konzultovať s príslušnými orgánmi, úradmi a odborníkmi.

Krok č. 4 – otvorenie reštaurácie

Gratulujeme! A teraz už len zorganizovať otvárací večierok a môže sa začať zveľaďovať svoju vlastnú novootvorenú reštauráciu.

Slovenské kúpele robia z našej krajiny kúpeľnú veľmoc. Kedy máme nárok na liečbu v nich?

Chronické ochorenia trápia čím ďalej, tým väčšie množstvo Slovákov. Nech si o našom zdravotníctve myslíte čokoľvek, oproti iným krajinám máme jednu dôležití výhodu – nárok na preplatený ozdravný pobyt v krásnom prírodnom prostredí jedných z našich slovenských kúpeľov. Takýto pobyt pomôže okrem liečby chronického alebo pooperačného stavu aj s bolesťou a stresom. Aké slovenské kúpele máme a na aké diagnózy sa špecializujú? Prehľadnú infografiku zachytávajúcu rozmanitosť slovenských kúpeľov so základnými informáciami nájdete na http://nasavoda.sk/.

Kedy vzniká nárok na pobyt v kúpeľoch?  

Ak sa dlhodobo liečite u odborného lekára, môžete získať nárok na absolvovanie preplatenej kúpeľnej liečby. Podmienkou je, aby ste svoj stav konzultovali s daným špecialistom aspoň raz za pol roka a dodržiavali predpísanú liečbu. Nárok na preplatený pobyt v slovenských kúpeľoch vzniká až vtedy, keď sa vyčerpajú iné možnosti liečby. Pri chronických ochoreniach máte nárok absolvovať preplatené liečenie v kúpeľoch raz ročne. Výnimkou je prekonanie niektorých operácií alebo dlhodobý pobyt v nemocnici s novým ochorením. Podľa zoznamu indikácií uvedenom na webstránkach kúpeľných zariadení zistíte, či sú pre vašu diagnózu dané kúpele vhodné. Ak áno, môžete do polroka od absolvovania zákroku požiadať o ozdravný pobyt v tomto zariadení. S výberom najvhodnejších kúpeľov vám môže poradiť aj váš lekár – špecialista.   

Ako vybrať vhodné zariadenie?

Ak máte na výber viacero zariadení, v ktorých sa lieči vaša diagnóza, nezanedbajte rozhodnutie, ktoré si vyberiete. Slovenské kúpele sú veľmi rozmanité, no ich okolie ponúka ako bonus k  ozdravným procedúram a liečivým vodám aj sprievodné programy, napríklad v podobe kultúrnych vystúpení a iných spôsobov trávenia voľného času. Vyberte si to, čo sa vám najviac hodí – ak chcete stráviť viac času na čerstvom vzduchu, lokalita popretkávaná turistickými chodníčkami bude pre vás ideálna a vyťažíte vďaka tomu z pobytu maximum aj bez toho, aby ste museli doplácať za drahé špeciálne balíčky. Ak ste fanúšikom histórie, vyberajte také kúpele, ktoré sú blízko pri hradoch či iných pamätihodnostiach. Čo tak si napríklad z Vyšných Ružbách odskočiť na Ľubovniansky hrad a skanzen? Dobrými zdrojmi informácii sú webové stránky samotných zariadení, no slovenské kúpele sú také populárne, že recenzie nájdete aj na turistických stránkach venovaným recenziám, či na stránkach projektov špecializujúcich sa na naše vodné bohatstvo.   

Aký je postup žiadania o pobyt v slovenských kúpeľoch?

Pobyt je najlepšie konzultovať s vašim špecialistom, u ktorého sa dlhodobo liečite. Iba takýto lekár/lekárka má právomoc vypísať vám potrebné tlačivo žiadosti o kúpeľný pobyt. V niektorých prípadoch môže o pobyt v kúpeľoch požiadať aj váš všeobecný lekár, musí sa však opierať o údaje z vašej zdravotnej karty a o závery vášho špecialistu. Ak špecialista navrhne kúpeľnú liečbu, vypíše vám aj všetku potrebnú dokumentáciu, ktorú vy už iba musíte doručiť do svojej zdravotnej poisťovne. Tá musí do 30 dní vašu žiadosť odmietnuť alebo schváliť – v tom prípade vás aj zaradí do skupiny A (uhrádzate len denný 2-eurový poplatok) alebo B (musíte si hradiť náklady na ubytovanie a stravu), pričom musí toto svoje rozhodnutie aj zdôvodniť.

Pomôžeme vám vybrať jesenný alebo zimný dámsky kabát

Aj v teplotách nižších ako bod mrazu sa dá vyzerať dobre a pomôcť vám k tomu môže dámsky kabát. Využitie dámskeho kabátu je pomerne široké a môžete v ňom pokojne vyraziť do spoločnosti i na kávu s kamarátkou do mesta. Vyplňte preto prázdne miesto vo vašom šatníku a siahnite po takom dámskom kabáte, ktorý z vás urobí elegantnú dámu a súčasne zvýrazní vaše prednosti, resp. zakryje prípadné nedostatky. Dámsky kabát môžeme vďaka tomu označiť za zázrak medzi navrchu nosenými typmi oblečenia. Ak ste rozhodnutá o tom, kam tento kabát budete nosiť, ostáva vyriešiť otázku strihu a farby. Niekoľkými slovami sa vám preto pokúsime poradiť pri výbere tohto dôležitého kusu oblečenia.  

Dámsky kabát pristane každému typu postavy 

Či už máte postavu v tvare presýpacích hodín, jablka alebo chilli papričky, kúpa dámskeho kabáta je v každom prípade tou správnou voľbou pre mesiace nesúce sa v znamení chladnejšieho počasia. Ponuka je v tomto smere naozaj široká a kúpa dámskeho kabáta aj pre tú najviac atypickú postavu dnes už nie je žiadny problém. Pozrime sa na výber dámskeho kabáta pre postavu v tvare presýpacích hodín. Táto postava je charakteristická širokými bokmi, osím pásom a širšími ramenami. Ženám s takouto postavou najviac pristane kabát v strihu písmena A s opaskom v oblasti pásu. Ideálna dĺžka kabátu je približne do polovice stehien. Ak máte širšie stehná nezúfajte, takýto strih dokáže vytvoriť akúsi sukničku, vďaka ktorej je týmto partiám poskytnutá istá dávka diskrétnosti. Pri širokých ramenách máte následne dve možnosti. Prvou je ich absolútna ignorácia a druhou možnosťou je výber kabátu s kožušinovým lemom v oblasti ramien. Nesnažte sa preto ísť do rôznych vypchávok či balónových rukávov. Ďalším typom postavy je tá v tvare jablka. Typická je nižšia postava so širokým hrudníkom a bokmi. Platí pravidlo, že čím kratší kabát, tým lepší. Na oblasť pásu rozhodne neupozorňujte opaskami alebo inými ozdobami. Strih kabátu by mal jednoducho splývať s vašou postavou a nemal by vás obopínať. Posledným modelom je dámsky kabát pre postavu v tvare chilli papričky a takéto ženy majú ruky absolútne rozviazané, pretože si vďaka svojej vysokej a štíhlej postave vedia vybrať akýkoľvek strih a farbu. Obavy zároveň nemusia mať ani z výraznejších farieb či ozdôb. 

Široký výber kabátov nájdete na internetovej stránke https://www.glashgirl.sk/

Olej na drevo pre vašu domácnosť

Starostlivosť o drevo v domácnosti si vyžaduje určitý čas. Drevo patrí medzi obľúbené stavebné materiály, patrí tiež do kategórie živých materiálov, preto je starostlivosť oň dôležitá. Ak nechcete, aby vo vašej domácnosti, na chate či v inom stavebnom objekte dochádzalo k znižovaniu jeho kvalitatívnych vlastností, vyskúšajte naň aplikovať olej na drevo. Viete, aké sú výhody jeho aplikácie a aké základné druhy olejov nám v súčasnosti trh ponúka?

Olej na drevo do interiéru

Ošetrenie drevených povrchov je nevyhnutné. Správne vybraný náter dokáže predĺžiť životnosť dreva o niekoľko desiatok rokov. Ak sa však má náter aplikovať v domácnosti, je potrebné ho vybrať skutočne zodpovedne, nakoľko s ním človek prichádza do styku prakticky každý deň. Ak chcete zabrániť tomu, aby drevo vo vašom interiéri začalo časom opotrebúvať, a to najčastejšie plesnivieť alebo vysušovať sa, vaše drevo by malo byť ošetrené olejom. Vopred je však potrebné vedieť, že olej nie je odolný voči UV žiareniu a z toho dôvodu je potrebné náter obnovovať niekoľkokrát. Olej na drevo môžete aplikovať prakticky na akýkoľvek drevený prvok, ktorému zabezpečí vhodnú ochranu. Najčastejšie sa však aplikuje na drevené podlahy, kuchynské dosky alebo na samotný nábytok.

Olej na drevo do exteriéru

Drevo, ktoré sa nachádza v exteriéri je oproti tomu interiérovému vystavené značnejším vplyvom. Vzhľadom na to, že mimo stavby dochádza k rôznym prírodným vplyvom, drevo nachádzajúce sa v exteriéri je ohrozenejšie. Preto by malo byť ošetrené. Najčastejšie sa s drevom v exteriéri stretávame vo forme drevených fasád a terás. Ak nie je drevo ošetrené, existuje riziko, že sa pokazí a vám neostane nič iné, než tieto drevené prvky vymeniť. A o tom, že to nie je veľmi príjemné a je lepšie sa takejto situácii vyhnúť asi netreba hovoriť. Dajte si teda záležať na tom, aby drevo v exteriéri bolo ošetrené správne. Výhodou olejov na drevo nachádzajúce sa v exteriéri je to, že drevu dodávajú mladistvý vzhľad, sú ekologické a ako bonus, je veľmi jednoducho ich obnovovať.

Nech sa drevo vo vašej domácnosti nachádza kdekoľvek, k jeho údržbe by sa malo pristupovať zodpovedne. Ak chcete, aby vaše drevené prvky ostali vo vašej stavbe alebo v jej bezprostrednom okolí ako nové čo najdlhšie, navštívte stránku https://carodreva.sk/ a vyberte si z kvalitných prostriedkov na ošetrovanie dreva!

Kuracie mäso je pre bežcov hotový poklad!

Ak ste začínajúci bežec, určite poznáte ten pocit, že po niekoľkokilometrovom behu vás opustia všetky sily a vy si v duchu hovoríte, že začať behať asi nebol úplne najlepší nápad. Potešíme vás. Začiatočníckymi chybami si prešiel snáď každý z nás, no postupom času svoj beh vyšperkujete do požadovaného stavu. Na čo však mnohí počas behania zabúdame, je výživa. Kvalitné jedlo je dôležité nielen z pohľadu výkonu, ale aj urýchlenia regenerácie svalov a tým pádom skrátenia času, za ktorý môžete opäť podať svoj výkon. Kuracie mäso by nemalo chýba na tanieri žiadneho bežca hneď z niekoľkých dôvodov. Prečítajte si, prečo je kuracie mäso hotovým pokladom.

Kuracie mäso a jeho výživové hodnoty

Asi už tak trochu tušíte, prečo sa v jedálničku športovcov kuracie mäso objavuje pomerne často. Je to najmä vďaka jeho výživovým hodnotám. Bielkoviny sú to, čo v kuracine prevláda. Bielkoviny totiž potrebuje každý bežec nielen na urýchlenie regenerácie, ako sme už spomínali v úvode, ale tiež na posilnenie svalov. Výdatné jedlo obsahujúce kuracinu by si mal každý bežec dopriať najneskôr do dvoch hodín od ukončenia behu. Týka sa to najmä vytrvalostných behov trvajúcich v priemere od 1,5 do 3 hodín. Ani pri šprintoch však nezabúdajte na výdatnú stravu. Bielkoviny je potrebné prijímať po každom výkone a preto je kuracie mäso doslova zázračnou potravou. Okrem bielkovín obsahuje vysoký podiel vitamínu B a selénu. Pokiaľ chcete jedlo pripraviť v čo najdiétnejšej verzii, pred prípravou odstráňte kožu, ktorá obsahuje pomerne dosť tuku. 

Ako pripraviť chutné pokrmy s kuracím mäsom pre bežcov?

Kuracie mäso je možné pripraviť na množstvo spôsobov, no po dlhom behu je ideálne, ak ho skombinujete s veľkým množstvo zeleniny. Ak vás takáto porcia nezasýti, pokojne si doprajte aj pečené zemiaky alebo batáty, ryžu či kus-kus. Po behu nie je nutné doplniť iba bielkoviny, ale tiež sacharidy. Všetky tieto zásoby sa nám počas behu míňajú a preto dbajte na to, aby bol váš tanier bohatý na všetky zložky výživy. Počas behu nezabudnite na dopĺňanie tekutín v podobe čistej vody alebo ochutených iontových nápojov, ktoré doplnia zásoby cukru a rôznych vitamínov.

Kuracie mäso nesmie chýbať v jedálničku bežca. Pre viac informácií kliknite na webovú stránku http://www.kurakralovske.sk/.