Výber bicykla vhodného pre vašu výšku je rozhodujúcim krokom k tomu, aby bola jazda na bicykli príjemná a pohodlná. Nesprávna veľkosť bicykla by mohla viesť nielen k nepohodliu, ale aj k potenciálne bolestivým zraneniam, ktoré by mohli ovplyvniť váš výkon na bicykli. V tomto článku vám poradíme, ako vybrat bicykel podla vysky. Či už ste začínajúci cyklista alebo experimentujúci nadšenec, určenie správnej veľkosti bicykla môže výrazne zlepšiť vaše celkové jazdné a bezpečnostné skúsenosti. Poďme si teda osvetliť kroky, ktoré by ste mali zvážiť, aby vám dokonale sedel bicykel, ktorý zosúladí vašu postavu a vašu lásku k bicyklovaniu.
Dokonalé prispôsobenie – sprievodca výberom správneho bicykla pre vašu výšku
Nájdenie dokonalého prispôsobenia bicykla nie je len otázkou osobných preferencií, ale aj otázkou bezpečnosti a pohodlia. Bicykel, ktorý nie je prispôsobený vašej výške, by mohol viesť k nepohodliu počas jazdy, zníženej účinnosti šliapania a zvýšenému riziku zranení v dôsledku zhoršeného ovládania bicykla. Aby ste sa vyhli týmto nepríjemnostiam, je kľúčový sprievodca výberom správneho bicykla podľa vašej výšky. Pokiaľ ide o hľadanie vhodného bicykla pre vašu výšku, prvou zložkou, na ktorú sa treba zamerať, je veľkosť rámu bicykla. Veľkosť rámu bicykla sa zvyčajne meria v centimetroch alebo palcoch, v závislosti od výrobcu. Je to vzdialenosť od stredu spodného držiaka bicykla po hornú časť sedlovej trubky. Hoci rôzni výrobcovia môžu merať veľkosť rámu rôzne, zvyčajne poskytujú tabuľku veľkosti rámu, ktorá zodpovedá výške jazdca a príslušným veľkostiam rámu. Pre tých, ktorí majú výšku od 4’11“ do 5’3“, bude najvhodnejší bicykel s veľkosťou rámu 13 – 15 palcov. Osoby s výškou od 5,3“ do 5,7“ by mali zvážiť bicykel s veľkosťou rámu 15-16 palcov. Pre osoby s výškou 175 cm až 175 cm bude potrebný bicykel s rámom s veľkosťou 16 – 17 palcov. Ak máte výšku od 5,11“ do 6,2“, vyberte si bicykel s veľkosťou rámu 17 – 19 palcov a osoby vyššie ako 6,2“ by mali hľadať bicykel s veľkosťou rámu 19 palcov alebo viac.
Ďalším krokom je posúdenie výšky sedadla. Keď sedíte na sedadle, vaše nohy by sa mali pohodlne dotýkať zeme. Vaše nohy by sa mali úplne roztiahnuť, keď je pedál v najnižšom bode, čo znamená, že vaše kolená by mali byť len mierne ohnuté. Túto výšku je možné nastaviť manuálne bez ohľadu na veľkosť rámu bicykla. Napokon, výška riadidiel bicykla a dosah sú tiež dôležité nastavenia, ktoré treba vykonať podľa vašej výšky. Dosah by nemal spôsobiť, aby sa váš chrbát úplne natiahol, ani aby ste mali úplne narovnané ruky. Okrem toho by mali byť riadidlá bicykla v rovnakej výške ako sedadlo alebo o niečo vyššie, aby bola jazda pohodlná. Ak to zhrnieme, výber správneho bicykla pre vašu výšku je proces, ktorý si vyžaduje rozvahu a starostlivé zváženie veľkosti rámu bicykla, výšky sedadla a polohy riadidiel. Ak sa uistíte, že tieto opatrenia presne zodpovedajú vašej výške, môžete si zabezpečiť pohodlnú a bezpečnú jazdu, vhodnú ideálne na akýkoľvek druh cyklistickej aktivity.
…
